Ciclul menstrual neregulat si ovulatia! Sani durerosi!

Cauzele ciclurilor menstruale neregulate!

 

Principalele cauze ale ciclurilor menstruale neregulate sunt:
-dezechilibrele hormonale
-dependenta de substante medicamentoase
-fumatul
-greutatea escesiva
-greutatea prea scazuta
-tulburari de alimentatie(bulimie, anorexie)
-stresul-hormonul de stres (cortizolul) determina dezechilibrul estrogenului si progesteronului care regleaza menstruatia
-schimbarea metodei de contraceptie
-exercitiile fizice intense
-nutritie deficitara
 -o dieta bogata in carbohidrati
-consumul exagerat de cafeina
-excesul de alcool
-chimioterapia
-nasterea recenta
-prezenta anumitor boli (diabet zaharat, boli hepatice,tuberculoza, etc )
-boli sau tulburari ale organelor pelvine (himen neperforat, sindrom de ovar polichistic, etc )
-avort spontan
-alaptarea
-anomalii uterine (polipi, fibrom uterin, etc) sau endometrioza

       Cu toate ca exista diferite cauze ce duc la dereglari ale menstruatiei nu uitati alimentatia!

Alimentatia are un rol important in tot ceea ce tine de noi, de aceea trebuie sa selectam foarte atenti alimentele pe care ne pregatim sa le ingeram.

Mai ales ca femeie, trebuie sa fim frumoase, sanatoase si pline de viata! Altfel? Cum cei din jurul nostru ar putea zambi cand noi ne chinuim sa ascundem crisparea din perioadele delicate?

De ce sa nu alegem varianta cea mai usoara? De ce sa nu ne simtim bine si in perioadele delicate?

-Formula 1

-Formula 2

-Formula 3

-Activatorul celular    

-Tang kuei