Scaderea greutatii si mentinerea indelungata a rezultatelor

Factorii esentiali pentru obtinerea succesului:

 1.-personalizarea programului

 2.-nu credeti in dietele minune "atac asupra greutatii"

 3. -calculati impreuna cu consultantul dvs. durata programului de slabire si mentinere a greutatii

 4.-nu va asteptati la rezultate rapide, ci concentrati-va asupra unui program de durata pentru inlaturarea surplusului de greutate si mentinerea rezultatelor pentru o perioada indelungata

 5.-evaluati rezultatele la fiecare 90 de zile

 6.-consultanta si sustinerea reprezinta piatra de temelie a acestui program

 7.-participati la evenimentele organizate pentru clienti

 8.-aflati mai multe despre un mod de viata sanatos si o alimentatie corecta

 9.-cantitatea si calitatea proteinelor consumate - reusita programului

10.controlul senzatiei de foame  - element de baza al programului de slabire

Principalele cauze ale ingrasarii sunt:

• supraalimentarea
• alimentatia dezechilibrata
• proastele obiceiuri alimentare
• lipsa miscarii
• dezechilibrul metabolismului
• predispozitia ereditara

 Va intrebati de ce avem nevoie de un program de minim 90 de zile?  

•  pentru a schimba obiceiurile alimentare este nevoie de cel putin 90 de zile 
• detoxifierea tractului digestiv si restabilirea proceselor de absorbtie si asimilare a hranei dureaza 90 de zile
• evaluarea rezultatelor programului este necesara la fiecare 90 de zile