Iti place sa rontai????

  Iata cateva gustari sanatoase, fara mustrari se constiinta!!!

 

          Gustarile sanatoase, cu portii controlate, pot juca un rol important in dieta ta zilnica si te pot ajuta sa renunti la acele "rasfaturi" nesanatoase, care duc la acumularea de kilograme.

         Esti o persoana careia ii place sa rontaie sarat? De ce sa apelezi la "alimente" nesanatoase cand ai o varianta sanatoasa?


BOABE PRAJITE DE SOIA:

-9g de proteine, pentru o masa musculara supla

-113 kcal, pentru a-ti controla aportul de calorii

-pachetele ambalate individual, ideale atunci cand esti pe fuga

-delicioase si usor sarate

-o cutie contine 12 portii

SUPA DE ROSII GOURMET: 

=gustare instant, delicioasa si nutritiva=

-104 kcal per portie, ideala pentru a controla caloriile

-bogata in proteine -7g, pentru a te ajuta sa iti mentii masa musculara

-bogata in fibre-3,2g, pentru a contribui la aportul zilnic de fibre

-cu ierburi mediteraneene, pentru o aroma delicioasa

-pur si simplu adaugati apa si savurati-o ca gustare sanatoasa calda sau rece

-o cutie contie 21 de portii

 Dar ce spuneti daca mancam ciocolata si nu ne ingrasam???

BATOANELE PROTEICE:

= o gustare delicioasa, bogata in proteine, o desfatare perfecte si sanatoasa pentru cei care adora dulciurile =

-140 kcal per baton, adica mai putin decat batoane de ciocolata traditionale

-o combinatie echilibrata de 10 g proteine si 15 g carbohidrati

-10 g proteine pentru a te ajuta sa-ti dezvolti masa musculara

-bogat in vitaminele B1, B2, acid pntotenic, B6 si viatmina E

   -fiecare cutie contine 14 batoane si le puteti gasi in 3 arome: ciocolata si alune/vanilie si migdale/lamaie